Será que você comete atitudes que prejudicam a sua pele?
Sabemos que para ter uma pele linda e radiante é necessário cuidar muito bem dela, com uma rotina de cuidados diários que supram as carências e as necessidades da sua pele. Mas, apenas ter uma rotina de skincare não é suficiente, existem atitudes e hábitos que influenciam diretamente na saúde e na aparência da nossa pele.
Por isso, preparamos esse conteúdo especial para você saber se está cometendo algum desses erros e bani-los da sua vida. Vamos lá?
Alimentação com muito açúcar
A primeira atitude não poderia deixar de ser relacionado a nossa alimentação né? Pois uma alimentação equilibrada é a chave para uma pele e um corpo em geral saudável.
O açúcar basicamente destrói as células de colágeno e elastina da nossa pele, o que diminui a firmeza, a elasticidades e o brilho da cútis.
Fumar
Não é uma novidade que cigarros fazem muito mal para o nosso organismo, mas você sabe como ele age para prejudicar a nossa pele?
A nicotina, substância presente nos cigarros, libera uma enzima que também age na destruição das fibras de colágeno, causando o tão temido, envelhecimento precoce.
Não usar protetor solar
O protetor solar sempre será uma das partes, se não a principal, na sua rotina de cuidados com a pele. Quando nossa pele é exposta à radiação solar e não está devidamente protegida, também acontece da pele perder firmeza e ficar propensa a desenvolver linhas de expressão, acelerando o processo de envelhecimento.
Portanto, nunca se esqueça de usar o protetor solar com FPS no mínimo 30.
Esfoliar demais a pele
É sim importante esfoliar a pele, mas no máximo duas vezes por semana, pois se esfoliamos todos os dias, acabamos agredindo e danificando a barreira de proteção cutânea e não é essa a intenção, não é mesmo?
Banho muito quente
E a última atitude, mas não menos importante, tomar banho com a água muito quente. Isso resseca demais a pele, deixando-a propensa ao envelhecimento precoce. Então, cuidado com os banhos quentes e muito longos.
Agora que você já sabe que essas atitudes prejudicam tanto a saúde como a qualidade da sua pele, esperamos que você as ELIMINE da sua rotina diária.
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