Você certamente tem uma rotina de cuidados com a pele do rosto, certo? Mas será que está fazendo da maneira correta? Saiba os segredos para cuidar do rosto e garanta uma pele maravilhosa e jovial.
Limpeza
Seja honesta. Quanto tempo você realmente gasta lavando o rosto? Se demora 20 segundos, é hora de aumentar o tempo com os cuidados com a pele. Depois de retirar a maquiagem com água micelar, aplique o sabonete com pouca água, faça movimentos circulares com a ponta dos dedos e deixe o sabonete agir de 2 a 3 minutos para que a pele absorva todos os ativos do produto adequadamente.
Hidratação
Hidrate sua pele de dentro para fora bebendo muita água. Água é essencial para quem quer ter uma pele linda. Beber água ajuda a aumentar a elasticidade da pele, uma vez que permanece hidratada por mais tempo. O aumento da elasticidade promove um retardo na flacidez da pele e nenhum aparecimento prematuro de linhas finas e rugas.
Esfoliação
A sua pele elimina naturalmente as células mortas para dar lugar a novas células a cada 30 dias ou mais. Às vezes, as células mortas não se desprendem completamente. Isso pode resultar em manchas secas e escamosas e poros obstruídos. A esfoliação pode ajudar a prevenir isso. Outro benefício da esfoliação é deixar sua pele com uma aparência mais brilhante e melhorar a eficácia dos produtos tópicos de cuidado da pele, aumentando a absorção.
Proteção
Todas nós queremos uma pele jovem, radiante e saudável. Mas a superexposição à luz solar pode aumentar o aparecimento de linhas de expressão. Para conter esse problema, é fundamental o uso de filtro solar, que ajuda a proteger contra os efeitos nocivos do envelhecimento prematuro da pele. O protetor solar deve fazer parte da sua rotina diária de cuidados com pele, mesmo no inverno ou em dias nublados. Aplique uma quantidade generosa pelo menos 15 minutos antes de sair de casa, reaplique a cada 3 horas ou após nadar ou suar muito.
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Alimentação
Se você quer uma pele brilhante, o velho ditado “você é o que você come” faz todo o sentido. Todo mundo tem um creme ou tratamento facial favorito, mas uma pele bonita começa com uma nutrição que vem de dentro. As células mais velhas são constantemente eliminadas e substituídas por outras mais jovens e um suprimento constante de nutrientes essenciais é fundamental para apoiar esse rápido crescimento. Mantenha o equilíbrio nas refeições e você alimentará sua pele com os nutrientes vitais de que ela precisa para ajudá-la a ficar macia, vistosa e sem manchas.
Cuide-se. Você é única.
